Ter expectativa é esperar que algo ocorra de acordo com suas emoções, geralmente distorcidas, e sofrer por antecipação.
Ou seja, na maioria das vezes, não se baseia em probabilidades reais.
Fantasias, desejos, idealização, medo, insegurança… são as bases da expectativa.
A pessoa cria situações imaginárias e, quando não acontecem, sofre.
A expectativa gera frustração, ansiedade.
Adoece o corpo e a mente.
Causa ingratidão, porque você não consegue viver no momento presente, nem valorizar as coisas boas que acontecem, já que sempre está esperando por algo diferente.
Sonhar é natural, benéfico, e diferente de ter expectativas.
Quando você aprende a se conhecer, a apreciar o momento presente e vivê-lo, sua mente se torna mais calma.
Você compreende que seus sentimentos criam a sua realidade e, quanto mais você coloca pressão, força, medo em uma situação, mais motivos para se sentir assim vão aparecer.
O mesmo vale para sentimentos positivos.
A escolha é sempre sua.
Pense sobre isso!
Kássia Luana
Kássia Luana
Escritora e empresária, atua na área de comunicação há mais de 15 anos
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