Seu corpo, seu templo
Na infância a TV e desfiles de moda nos fizeram odiar nossos corpos.
Achar sempre que faltava algo, que tinha algo à mais, que podia mudar isso ou aquilo.
Para muitos de nós a adolescência foi um inferno.
Lembro muito bem de me olhar no espelho e pensar em tudo que deveria fazer para me aproximar do ideal…
Atribuímos o fato de não nos parecemos com essa ou aquela pessoa os fracassos emocionais.
Mas isso vai muito mais além…
Nosso corpo é a nossa casa. Ele comporta nosso eu verdadeiro e, antes mesmo de nascermos, o escolhemos para viver esta experiência.
E, como nossa casa, este templo deve ser amado, cuidado e respeitado como tal.
Devemos ser gratos a ele até quando não funciona "perfeitamente" porque está nos alertando de que algo precisa da nossa atenção.
Como cuidar do seu templo?
Beber bastante água, comer nos horários certos e sem exageros, tomar sol, olhar-se no espelho, diariamente, e dizer o quando ama este corpo e a pessoa que reside dentro dele.
Aprender a enfatizar seus pontos fortes, as coisas que você mais gosta, também são essenciais neste processo.
Pare de se comparar.
Você é única, perfeita e exatamente como deveria ser!
Acredite: tudo começa pelo autoconhecimento e amor próprio.
Se você se ama, se trata bem, se respeita, vai atrair pessoas para se relacionar que te tratem com o mesmo amor e respeito que você merece!
Como você tem se tratado?
